26 Şubat 2013 Salı

CİMCİME'NİN DÜZENİ

Anne olmak çok güzel bir duygu. Anneliğin ilk günleri(lohusalığın da tabi :) )biraz zorlayıcı olabiliyor.
Süt geliyor ya da gelmiyor. Bebek emiyor ya da emmiyor,
 Etraftakilerin sütün yetiyor mu, her emme refleksinde bu çocuk aç sözleri,
süt sağma  sütün çekilir lakırtıları  şekerli su ver, mama ver diyenler
uyuyan çocuk uyandırılmaz, gündüz uyuyan çocuk gece uyumaz, geç yatsın geç uyanır
 derken  oynatmaya az kaldı nidaları yükselir evin içinde( ya da annenin içinde)
ve bu stres bebeğe geçer bebek huzursuz olur, bebek huzursuzlandıkça anne  gerilir ve bir kısır döngü başlar.
Anneliğini beğenmeme, iyi anne olmadığını düşünme çıkar ortaya.
ve tabi ki sürekli memede bir bebek, uykusuz anne dağılmış bir ev.
Ben bu durumun eşiğinden döndüm.
Öncelikle bir plan yaptım.
sütüm yetiyor mu?
doyuyor mu?
kaç saatte bir acıkıyor?
gazı var mı?
uykusu var mı?
kaç saat uyuyor?
Tracy Hogg 'un Easy yönteminde bize uygun olan 3 saatlik rutin gibiydi ama biz 2.5 saatten başladık
sütümün yetip yetmediğini sağarak daha iyi anladım. bebeğim doyuyordu.
Eğer yetmediğini düşünüyorsam daa şu yönteme başvurdum.
BYBO da ki şu yazıda farkında olmadan yaptıklarım arasındaydı.
uyku ayrı bir konuydu. eliyle kendini uyandırıyordu. bunu için kundak yaptım.en azından kendini uyandırması azaldı.  En ufak sesten uyanıyordu( ki hala öyle) uyurken müzik açıyoruz. sesten uyanma minimuma indi.
kucakta uyudu hep hala da öyle kimi zaman hikaye kimi zaman ninni eşliğinde gözler kapanırken yatağa konup pışpışlanır.
Yok diretecek gibiyse mei tai ye konup evde turlanır. hem ev toparlanır hem bebiş uyutulur.
Gündüz 2 saat uyuduğumuzda olmuştur, 10 dk da. ben bu 10 dk ları bu yazıdan sonra 45 dk ve fazlasına çıkardım
Gaz bizim  için sorundu. siyah çayı kestim. kimyon attım yiyeceklerime Gazlı içecekler zaten yok
 ilk aylar bunun için faydasını gördüm de.
bebek masajı yaptık bol bol. ben rezene anason içtim. ilaç olarak  bir şey kullanmadık sayılır.
böylece bir düzenimiz oldu. Açlık ağlaması mı, gaz mı uyku mu ayırt edebilir hale geldim.